Можно ли посещать баню при артрозе?

Остеоартроз – хроническая болезнь, приводящая к разрушению суставных хрящей. Она может иметь разную локализацию: артроз коленного сустава – это гонартроз, тазобедренного – коксартроз, позвоночника – спондилоартроз. Парилка обладает общеоздоравливающим эффектом, однако при некоторых заболеваниях она противопоказана. Существует ли запрет на посещение бани при артрозе? Однозначного ответа нет. В одних случаях она очень полезна, в других – может принести вред.

Что такое артроз

Это дегенеративные изменения хрящевой ткани суставов, которые развиваются после травм или связаны с процессами старения, врожденными аномалиями. Для обеспечения подвижности сочленения суставные поверхности покрыты гладкой хрящевой тканью. Питание хрящевая ткань получает из синовиальной жидкости, находящейся в суставной сумке. При травмах и недостатке питания хрящ повреждается и истончается, в результате чего движения становятся болезненными и ограниченными, заболевание постепенно прогрессирует вплоть до полного обездвиживания сустава. Все, что может предложить медицина для лечения артроза – это снятие воспаления и болевого синдрома в периоды обострений, а также замену сустава эндопротезом, когда он перестанет выполнять свою функцию. Также применяется лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры. Так что ответственность за состояние суставов полностью ложится на самого пациента.

Польза бани при артрозе

Остеоартроз можно максимально замедлить и добиться стойкой ремиссии, если вести правильный образ жизни. При артрозе усилия должны быть направлены на то, чтобы обеспечить суставные хрящи всеми необходимыми веществами для их регенерации. Для этого надо:

• полноценно питаться, есть пищу богатую белками, минералами и витаминами, пить костные бульоны;
• улучшить кровообращение в зоне пораженного сустава, чтобы питательные вещества активно поступали в синовиальную жидкость.

Лучший способ усилить кровообращение – это физические нагрузки. В периоды между обострениями нельзя держать пораженный сустав в неподвижности, нужно его ежедневно нагружать, чтобы к нему приливала кровь, и он получал все необходимые вещества для регенерации. Также для улучшения кровоснабжения рекомендуется массаж и прогревание. А значит, баня при артрозе очень полезна. Ведь где, как не в бане, можно основательно прогреть все суставы, сочетая тепловое воздействие с похлестыванием веником, что является прекрасным массажем, который еще больше разгоняет кровь по сосудам. Вот только прыгать в холодный бассейн, снег или принимать холодный душ после парной больным остеоартрозом строго воспрещается.

Кому баня противопоказана

Больные остеоартрозом могут посещать баню, только если у них нет обострения, а также других заболеваний, при которых баня противопоказана. Нельзя ходить в парную и сауну:

• в периоды обострения артрита и артроза;
• при любых острых заболеваниях, повышенной температуре тела;
• при гипертонии, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца;
• при онкологических заболеваниях;
• при эпилепсии.

Лучше всего относительно посещения бани проконсультироваться со своим лечащим врачом. А если вы сомневаетесь в его компетентности, то можно проверить врача, зарегистрировавшись на нашем сайте.